ในปัจจุบันเทรนด์วิ่งออกกำลังกายได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ทำให้รองเท้าวิ่งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเมื่อพูดถึง”รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิง” เชื่อว่าสาว ๆ ส่วนใหญ่ต้องนึกถึงแบรนด์ระดับโลกอย่าง Nike กันกันอย่างแน่นอน ด้วยทั้งดีไซน์ที่โฉบเฉี่ยวทันสมัย และประสิทธิภาพในการเสริมสมรรถนะในการวิ่ง แถมยังได้รับการออกแบบมาให้ช่วยปกป้องเท้า ข้อ และเข่า จากแรงกระแทกขณะวิ่ง อีกทั้ง Nike ยังดีไซน์พิเศษเพื่อรองรับสรีระและรูปเท้าของผู้หญิงโดยเฉพาะอีกด้วย
รองเท้าวิ่ง Nike สำหรับผู้หญิงนั้นมีให้เลือกกันหลายซีรีส์ หลายรุ่น ซึ่งผลิตออกมาเพื่อตอบโจทย์การวิ่งในรูปแบบที่แตกต่างกัน ในบทความนี้ เราจึงจะพาสาว ๆ ไปทำความรู้จักกันให้มากขึ้นกับรองเท้าวิ่ง Nike สำหรับผู้หญิง และวิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง Nike ยิ่งไปกว่านั้น เรายังได้จัด 10 อันดับ รองเท้าวิ่ง Nike รุ่นแนะนำ มาให้สาว ๆ ได้เปรียบเทียบ และเลือกซื้อผ่านร้านค้าออนไลน์กันอีกด้วยค่ะ
วิธีการเลือกรองเท้าวิ่ง Nike
การเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง NIKE สำหรับผู้หญิง มีองค์ประกอบสำคัญที่ส่งผลต่อสมรรถนะในการวิ่งอยู่หลายข้อ ที่เราควรนำมาพิจารณาเพื่อตัดสินใจเลือก ซึ่งรายละเอียดจะเป็นอย่างไรบ้างนั้น เราไปติดตามกันต่อเลยค่ะ
เลือกรองเท้าวิ่ง Nike
สำหรับแบรนด์ Nike เวลาทำรองเท้าวิ่งขึ้นมา จะมีการตั้งชื่อรุ่นและซีรีส์ให้กับรองเท้า เพื่อเป็นตัวบ่งบอกว่า รองเท้ารุ่นนั้นมีคุณสมบัติเด่นอะไร แตกต่างจากซีรีส์อื่นอย่างไร ส่วนจะมีซีรีส์ใดที่ได้รับความนิยมบ้างนั้น เราไปทำความรู้จักกันเลยค่ะ
รองเท้าวิ่ง Nike Air Max น้ำหนักเบา รับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม
ซีรีส์ Air Max เป็นซีรีส์ที่ Nike ภูมิใจนำเสนอว่า เป็นรองเท้าวิ่งที่มีอากาศบรรจุอยู่ในพื้นรองเท้า จึงสามารถรองรับแรงกระแทกเวลาวิ่งได้อย่างดีเยี่ยม เพื่อช่วยปกป้องกล้ามเนื้อและข้อต่อเท้าของคุณไม่ให้เกิดการบาดเจ็บ อีกทั้งรองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงในซีรีส์นี้ยังผลิตจากวัสดุที่ทนทานและมีน้ำหนักเบา ทำให้ไม่รู้สึกหนักเท้าหรือเทอะทะในขณะวิ่ง จึงถือได้ว่าเป็นซีรีส์ที่เหมาะกับสาว ๆ มือใหม่หัดวิ่ง ที่ข้อเท้าและกล้ามเนื้อยังไม่คุ้นชินกับแรงกระแทกค่ะ
สำหรับซีรีส์ Pegasus นี้ นอกจากจะเป็นซีรีส์รองเท้าวิ่งยอดฮิตของ Nike ที่พัฒนามาอย่างต่อเนื่องแล้ว ยังมีการแบ่งออกเป็นโมเดลต่าง ๆ ให้เหมาะกับการวิ่งแต่ละประเภทโดยเฉพาะ รวมทั้งรองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิง โดยอยู่ภายใต้คอนเซปต์เดียวกันคือ “รองเท้าวิ่งที่เหมาะสำหรับผู้สวมใส่ทุกคน” จึงเน้นการมีน้ำหนักเบา, คล่องตัว, สามารถทำความเร็วได้ดี รวมทั้งวิ่งได้นานโดยไม่ทำให้เท้าเกิดอาการเมื่อยล้า และแน่นอนว่า ซีรีส์นี้ยังโดดเด่นเรื่องการออกแบบเพื่อลดโอกาสเกิดอาการบาดเจ็บจากการวิ่งอีกด้วย
หากต้องการเน้นความรวดเร็วและคล่องตัวในการวิ่ง เราแนะนำให้มองหารองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงในซีรีส์ Zoom ค่ะ เพราะมีความพิเศษตรงที่เป็นการผสานกันระหว่างเทคโนโลยีอัดอากาศ และการถักทอเส้นใยให้ตึงเป็นพิเศษ เพื่อเพิ่มระดับในการซัพพอร์ตแรงกระแทก และดีดตัวกลับเพื่อเพิ่มความเร็วในการวิ่ง ทั้งยังช่วยลดอาการตึงของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อ รวมทั้งลดการบิดตัวของข้อเท้าในขณะเลี้ยวเปลี่ยนทิศทาง เรียกได้ว่า รองเท้าวิ่งในซีรีส์ทั้งให้ความคล่องตัว และช่วยลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บด้วยนั่นเอง
ถ้าสาว ๆ กำลังมองหารองเท้าวิ่งระยะไกล หรือใส่วิ่งเพื่อออกกำลังกายเป็นเวลานาน ๆ ประจำทุกวัน รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงในซีรีส์ Miler ก็น่าจะตอบโจทย์ได้ดีทีเดียวค่ะ เพราะเป็นซีรีส์ที่พัฒนามาจากรองเท้าวิ่งมาราธอน และนำมาผสมผสานกับรองเท้าวิ่งในซีรีส์อื่น ๆ อย่างการเพิ่มโฟม React เพื่อการรองรับน้ำหนักและซึมซับแรงกระแทกที่ดีขึ้น พร้อมให้ความนุ่มสบายกำลังดีสำหรับการวิ่งระยะไกล อีกทั้งปรับรูปลักษณ์ของรองเท้าให้มีความคล่องตัว รวมทั้งพื้นรองเท้าแบบ Rocker เพื่อเพิ่มความเสถียรในการวิ่งค่ะ
นอกจากรองเท้าวิ่ง Nike สำหรับผู้หญิงจะแบ่งออกเป็นซีรีส์ต่าง ๆ แล้ว ยังแบ่งออกตามสภาพพื้นผิวในการวิ่ง เพื่อเสริมสมรรถนะและลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บ โดยหากสาว ๆ มักวิ่งบนถนนหรือลู่วิ่งที่ค่อนข้างเรียบเป็นประจำให้ลองมองหารุ่นที่มีคำว่า Road Running ที่น้ำหนักเบา เน้นความคล่องตัว และพื้นรองเท้ามักเสริมโฟมซึมซับแรงกระแทก เพื่อปกป้องเท้า เอ็นร้อยหวายและข้อ
ส่วนรองเท้าสำหรับวิ่งเทรล หรือวิ่งในสถานที่ตามธรรมชาติที่สภาพพื้นมีความขรุขระ ควรเลือกรองเท้าที่ซัพพอร์ตข้อเท้าได้ดี พื้นยางมีความหนาและทนทานเป็นพิเศษ พร้อมมีปุ่มสำหรับยึดเกาะพื้นผิวต่าง ๆ เพื่อป้องกันการลื่นล้ม รวมถึงหัวรองเท้ามักมีขอบยางป้องกันการบาดเจ็บจากการเตะก้อนหินขณะวิ่ง แต่หากเน้นการวิ่งในฟิตเนส ให้เลือกรองเท้าเทรนนิ่ง ที่พื้นรองเท้ามีลักษณะที่ค่อนข้างราบเรียบ และเคลื่อนไหวได้สะดวกค่ะ
หากสาว ๆ ต้องการสวมใส่รองเท้าวิ่งที่มีน้ำหนักเบาและกระชับเข้ากับรูปเท้า แนะนำให้เลือกเป็นรองเท้าวิ่ง Nike สำหรับผู้หญิง ที่ด้านบนใช้เทคโนโลยี Flyknit ในการถักทอเส้นใยที่มีความยืดหยุ่นสูง และขึ้นรูปเป็นรองเท้าวิ่งที่มีประสิทธิภาพดีเยี่ยม ซึ่งทั้งยืดหยุ่นกระชับ และโอบรับเข้ากับรูปเท้าของผู้สวมใส่
ดังนั้น ผลลัพธ์ที่ได้จึงเป็นความคล่องตัวและความนุ่มสบายในขณะวิ่ง แต่ขณะเดียวกัน ความยืดหยุ่นที่มากก็ทำให้ความสามารถในการซัพพอร์ตแรงกระแทกลดน้อยลงไปด้วย รองเท้าวิ่งที่ด้านบนเป็นแบบ Flyknit จึงเหมาะกับใครที่ต้องการเน้นความเร็ว และค่อนข้างคุ้นชินกับการวิ่งในระดับหนึ่งค่ะ
หลายคนคงทราบกันอยู่แล้วว่า ในขณะที่วิ่งหรือออกกำลังกาย เท้าของเราจะขยายขึ้นอีกเล็กน้อย จึงไม่ควรเลือกซื้อรองเท้าวิ่งที่มีขนาดพอดีจนเกินไป แต่นอกจากเรื่องไซซ์และความยาว ที่เช็กได้จากการกดบริเวณนิ้วโป้งเท้า ให้เหลือความห่างเล็กน้อยจากปลายรองเท้าแล้วนั้น ยังมีรายละเอียดอื่น ๆ ที่เราตรวจสอบให้ดีขณะเลือกซื้อรองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิง
คุณควรเลือกให้เหมาะกับความกว้างของหน้าเท้า ขณะที่เลือกซื้อรองเท้าวิ่ง อย่าลืมคำนึงถึงความกว้างของหน้าเท้ากันด้วยนะคะ โดยหากสาว ๆ เป็นคนที่มีหน้าเท้ากว้างและใหญ่กว่าปกติ เพราะหากไม่ได้สังเกตให้ดี และเลือกซื้อเป็นรองเท้าวิ่งรุ่นที่มีหน้าแคบ นอกจากจะทำให้สวมใส่ไม่สบายเท้าแล้ว ยังอาจเกิดการเสียดสีจนเกิดตุ่มพอง สร้างความเจ็บปวดจนไม่สามารถวิ่งกันได้อีกหลายวันเลยทีเดียวค่ะ
นอกเหนือไปจากการเลือกซื้อรองเท้าวิ่ง Nike สำหรับผู้หญิง จากองค์ประกอบต่าง ๆ ที่กล่าวไปข้างต้น เรายังแนะนำให้เลือกซื้อรุ่นที่มีเทคโนโลยีใหม่ ๆ ที่ช่วยเสริมสมรรถนะในการวิ่ง เพิ่มเติมอีกด้วยค่ะ ไม่ว่าจะเป็น เทคโนโลยี Flywire ที่ผสานเข้ากับเชือกผู้รองเท้า ซึ่งจะช่วยเพิ่มความกระชับ
นอกจากนี้ ยังมีเทคโนโลยี React ที่เป็นโฟมน้ำหนักเบาแต่ซึมซับแรงกระแทกได้เยี่ยม และเปลี่ยนเป็นการสปริงกลับเพื่อเสริมสมรรถภาพในการวิ่ง หรือจะเป็นเทคโนโลยี Nike Free ที่เน้นสัมผัสบางเบาและเข้ากับสรีระของรูปเท้า ทั้งนี้ คำถามที่ว่าควรที่จะเลือกซื้อรองเท้าวิ่งที่มีเทคโนโลยีใดนั้น ก็ขึ้นอยู่กับรูป
